イルチブレインヨガ星和台スタジオ & カクレミノ家柳生店の口コミ・レビュー

イルチブレインヨガ星和台スタジオ & カクレミノ家柳生店は、奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23に位置するヨガスタジオです。月曜定休、火曜〜日曜は10時〜22時開講。香芝市からのアクセスも良く、無料体験会で自分に合うクラスを見つけられます。個人レッスンとオンライン講座を組み合わせた柔軟な学びが特徴で、ボディメイクと心の変化の両方を目指します。呼吸と姿勢を整えるプログラムは肩こり・腰痛の緩和とインナーマッスル強化をサポート。初心者にも配慮した丁寧さと、会員同士の温かなつながりが続ける力になります。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ & カクレミノ家柳生店の基本情報

店舗名イルチブレインヨガ星和台スタジオ & カクレミノ家柳生店

住所〒636-0081
奈良県北葛城郡河合町星和台２丁目５−２３

電話番号0745-32-7557

ウェブサイトhttps://mindyoga29.com/

業態ヨガスタジオ

評価★ 4.9 (24件のレビュー)

イルチブレインヨガ星和台スタジオ & カクレミノ家柳生店の営業時間

日曜日
10時00分～22時00分

月曜日
定休日

火曜日
10時00分～22時00分

水曜日
10時00分～22時00分

木曜日
10時00分～22時00分

金曜日
10時00分～22時00分

土曜日
10時00分～22時00分

イルチブレインヨガ星和台スタジオ & カクレミノ家柳生店の良い口コミ

育休中にお世話になりました。我が子が抱っこ抱っこの子どもだったので肩こりも酷かったのですが、赤ちゃんもいるから泣いたらいつでも中断して抱っこしに行っていいよ！とオンラインでレッスンしてもらいとても助かりました！良い息抜きになり、肩こりも随分マシになりました！

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6ヶ月前位から腰痛になり、ほっといていても痛みは続くし、そんなときにイルチブレインヨガを知り試しに体験をして、これなら僕でも続けられそうなんで始めました。
始めて2ヶ月腰痛の方も少しやわらいでる様に思います。
何より楽しく出来てるので、これからも続けて行きたいと思います。

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日常生活の中で「呼吸を忘れてしまう」ことがある私。
呼吸法を学びたくて、友人のススメから体験レッスンを受けました。
「ヨガ🧘‍♀️」と名称に付いてますが、〇〇のポーズというものではなく、凝り固まった身体を、様々な動き(体操など)で緩めて整える感じでした。
関節に痛みがあり、痛いから運動をしない私が、体験レッスンから週に1度のレッスンを経て、今では特別レッスンを受けるまでになりました。
体力がなく動くと直ぐに息が上がる私が、先生方の指導のおかげで、深い呼吸ができるようになり、痛みがあっても体を動かすことが楽になりました。
決して無理はせず、個々の体調に合わせた指導。
レッスンを続けることで、精神…

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運動不足を感じ今より少しでも健康になればいいなと始めました。
続くかどうか心配でしたが、スタジオで皆さんと一緒にトレーニングするのがとても楽しく気付けば1年が過ぎていました。
姿勢が良くなり、体の使い方もわかって疲れにくくなりました。
今は仕事もプライベートもやりたいことは何でもチャレンジできるようになりました。
充実した日々を送れるようになったことに感謝しています！

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2025.1.11
最近スタジオでオープンした
脊椎アロマヒーリング瞑想を受けました。以前から、脊椎は身体の中でとても大切で重要であること、でもセルフではやりにくい、ほぐして欲しいと
思っていました。90分、手先、足先もほぐしてもらって首から背中をゆっくりとヒーリング、そしてお腹も優しく、マッサージしてもらいました。
感じていなかった右肩もガチガチに凝っていることも教えてもらいました。
背中全体が軽くなって反り腰が改善されてなんか、背が高くなった感じもしました。その翌日、スタジオトレーニングで身体を動かして、あちこち自分の身体の状態を発見！けっこう歪んでいるな、まだまだ違和感あるなと思いました…

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数年前から体調を崩すようになり、いろんな病院にも行きましたが、異常なし。整体にも通いましたが、改善されず。藁にもすがる思いでイルチブレインヨガを試してみようと思いました！イルチブレインヨガを始めてから2ヶ月経ちました。少し前までは深呼吸をしようとしても、深く吸えず、胸が苦しくなっていました。ヨガを始めてから、呼吸が深くできるようになってきました。床や布団の上でも仰向けに寝ると腰が痛かったのですが、最近は痛みを感じることが少なくなってきました！毎回のレッスンでいろんな発見があったり、身体の変化に驚いています。先生方のお話を聞くことで前向きな気持ちにもなれます。まだ2ヶ月ですが、これからもっと身体…

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悪友（？）に誘われ、元々脛骨損傷で腕がしびれるのを直したいと思っていたこともあり会員になりました。始めて3か月になりますがいろんな種類のヨガ体操により硬かった体が少し柔らかくなった気がします。同年代の女性陣も多くヨガをネタにプチ会話友達になりつつあります。精神面や肉体面含め自分自身を見つめ直す良い機会にもなっていますので始めて良かったと感じています。

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学生時代に柔道や空手で痛めた腰椎の滑りから来る腰痛解消(腰回り筋肉の強化)を目指し、ブレインヨガの有効性を見極めたかった。
日々のレッスンを続けるうちに、それそのものは東洋医学にもリンクしていて合理的で納得性も高く、全身の「整体」とポジティブ「整心」に繋がるのは確信できた。
還暦過ぎて登山やキャンプ等のアウトドア活動に前向きに取り組もうという勇気も芽生え、実際取り組み始めているのが証明になるのかも。
瞑想や呼吸法等のスピリチュアル系の動作はどうしても胡散臭く捉えられがちではあるが、日本古来の武道でも取り入れており、違和感を感じる程ではない。
日々のレッスン以外のことには、今のところは関心が薄く…

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