イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ

イルチブレインヨガ 辻堂スタジオは、辻堂駅から徒歩約8分の静かな住宅街に位置するヨガスタジオです。腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想を軸にした独自のブレインヨガで、体幹を整え心の緊張を和らげます。猫背・巻き肩の改善、下半身の血行促進、腰痛緩和など日常の不調にアプローチ。火〜日9:00–22:00、土日9:00–20:00、月曜定休。体験レッスンやオンライン体験も用意され、初回体験では自律神経のバランスチェックを実施。湘南茅ヶ崎の住宅街に根付く温かな指導と、続けるほどに実感できる変化を提供します。

イルチブレインヨガ 辻堂スタジオの基本情報

店舗名イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ

住所〒253-0021
神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル 2階

電話番号0467-39-6170

ウェブサイトhttp://ilchibrainyoga-tsujido.com/

業態ヨガ スタジオ

評価★ 4.8 (21件のレビュー)

イルチブレインヨガ 辻堂スタジオの営業時間

日曜日
9時00分～20時00分

月曜日
定休日

火曜日
9時00分～22時00分

水曜日
9時00分～22時00分

木曜日
9時00分～22時00分

金曜日
9時00分～22時00分

土曜日
9時00分～20時00分

イルチブレインヨガ 辻堂スタジオの最寄り駅

▶
辻堂
徒歩約7分

イルチブレインヨガ 辻堂スタジオの良い口コミ

★ 4/5
2025年09月15日
定期的な運動をしたい、ヨガもやってみたいと思っていたのですが、家から近くないと行かなくなってしまうため、どうしようかと思っていた時に、チラシのポストインやお店の前を通ったりして、『ブレインヨガ』という脳科学に着目されたヨガの存在を知りました。ちょうど体験の開催日と都合が合ったので、オーラ撮影も追加して予約して行きましたが、想像していたヨガとは異なり、とても面白い体験で、即時入会、今は一年以上、続けています。
行くと、終わった直後からスッキリして気持ちよく、翌日には全身筋肉痛になります笑笑
痩せたね！とよく言われるようになり、自分自身も身体が軽く感じます。週に２回のコースでも時間が作れず通えてい…
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★ 5/5
2025年09月04日
更年期に差し掛かっているせいか、不安や焦り、気分の落ち込みにさいなまれていた自分の感情をリセットするきっかけになればと思い入会しました。
呼吸や瞑想を通して「今」に集中することで、ネガティブな感情が断ち切られるのを実感。レッスン中も終わった後も頭がすっきりした感覚に。２か月ぐらい週に２回のペースで通い続けていたら、気が付けばクヨクヨと落ち込んだり憂鬱な気分になることがほとんどなくなりました。
最近はレッスン中はふわふわと幸せな気持ちで満たされることもあり、先生曰く腸を刺激することでドーパミンやセロトニンといった幸せホルモンが分泌されるとのこと。
ストレッチや体幹をきつめに鍛える運動を通して、体…
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★ 5/5
2025年07月27日
皆さんの想像されるヨガとは、全く異なります。
私は、胸のつかえ？みたいなものが、少なくなりました。そして、自分の感覚に素直になれたと思います。
人それぞれとは思いますが、是非体験してみて味わってみてください💖
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★ 5/5
2025年01月17日
何度か体験のチラシが入っていて気になっていたものの月日が流れ、12月に体験に行ってみました。

体験では、丹舞の時に涙が溢れ、私にとってはこのタイミングだったんだなと思います。
少人数で受けられる点も私には合っていて、入会を決めました！

体験前に想像していたヨガとはかけ離れていました(笑)
とにかく丹田をたくさん叩きます。終わる頃にはお腹がとても温まり、午前中に体験して夜までお腹がポカポカでした。

安達先生はエネルギッシュで、本当の意味で優しく、1人1人に寄り添ってくれます。安心できてとても楽しく通えています☺️

まだまだ身体が硬く動きもぎこちないですが、「出来ない」ではなく、「少しでも…

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★ 5/5
2024年09月27日
引き寄せられるように見つけたオーラ写真撮影ののぼり
写真館？と近づいて看板を見るとヨガや瞑想の文字
なんか直感で、私ここに通う事になりそうだなと感じました。
3ヶ月前に退院したばかりの私は、今の自分から抜け出したいと考えていて、誕生日当日にダメ元で体験予約すると、快くOKしていただきました。
初日から結構ハードだなぁと思ったけど、終わって見たら気分爽快！これだ！見つけた！
即入会を決めました。
これが自分の身体？重いし、その時の私には運動のうの字もなかったので、毎日筋肉痛で…
でも、やめようとは一度も思わず
気がついたら、2週間で５ｋｇ減っていました。その後ぷよぷよが少なくなって、２ｋｇ増えた…
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★ 5/5
2024年07月11日
アットホームで先生との距離が近く、丹田を意識したヨガということで他のヨガ教室とは違う魅力を感じ先週入会しました。昔から便秘持ちなのですが、クラスの後は排便があり、丹田叩きの効果が早速現れてびっくりしています。脳腸相関なので、続けていれば人生が変わるかもなと感じています。
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★ 5/5
2024年05月14日
ヨガというより筋トレや呼吸法でしょうか？丹田を鍛えるヨガ？表現が難しいですね。
瞑想する事で自分と向き合う時間を作り、疲れた心や頭を休める事ができていると思います。
私は鬱々としていた時期にこちらのチラシ(当時は小冊子だったような？)に出会い、もう10年以上になります。
お陰様で今はとても元気になりました。
楽しみながら運動不足を解消できています。
固まった体と頭が柔らかくなると思います。
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