ホットヨガスタジオLAVA 戸田公園店

今月末で3ヶ月のお得プランが終了します。

ヨガ自体はじめてだったのですが、とても楽しく週2〜3回通えてます！
筋トレや有酸素、食事改善などもして、5kg近く減りました。
いままでは筋トレばかりで挫折することもあったのですが、ヨガを取り入れることでリフレッシュできたりやる気がでたりと、相乗効果があった気がします。

スタッフの方も皆さんいい方ばかりです。
初回体験時のセールスも高圧的でなく、プラン見直しも快く対応して下さいました。
個人的には、毎月の体の測定が体の変化を感じることができて良かったし、自分じゃあまり測らないのでありがたかったです。（3ヶ月までなのでしょうか、、？）

これからも、…

LAVA戸田公園に通い出して10ヶ月くらいになります。初めは月3回くらいしか通ってなかったのですが、ハマり始めて春から週3は通っています。月のレッスンだと20回くらいです。ダイエット目的で通い始めて11kg痩せました。もちろんヨガ以外にも食事制限などしてますが、ヨガの効果は大きいと思います。毎回滝汗で代謝もあがりなによりもとても前向きな気持ちになれて、辛くてもヨガに行くとがんばろう！って気持ちになれます。後は身体が引き締まりました、立ち方や身体の伸ばし方が変わって友達や家族にも引き締まったよね！って言って貰えます。先生方もいつも優しくてすごく好印象です。体験のときに色々教えてくれた先生には痩せ…

LAVAはじめて気付けば8年💦
仕事が忙しくなり、今は土日しか行けてませんが
ほぼ戸田公園ばかりです。
はじめた頃はメンズ少なめでしたが、メンズ人口が
増えてうれしいです。
それでも戸田公園はメンズ少なめなので、もうちょっと増えてほしいなと思います。
更衣室も広くて清潔だし、スタッフの皆さんも
明るく声かけしてくださいます。
ヨガで劇的に痩せたわけではありませんが
健康状態をキープしていて、体も柔らかくなり、太りにくくなりました。
これからは年齢と体力に合わせながら、長続きできるようやっていきたいです。

体験から始めて3ヶ月目になりました。
diet目的で始めましたが、サウナが苦手な私にホットヨガ大丈夫なのか？と思いつつ、当初はこれだけでdietになるか半信半疑でした。
始めてみると、代謝が上がっていることを実感し、結果として体重も減ってきました。
インストラクター＆スタッフさんもいつも声をかけてくれ、とても印象が良い店舗。目標達成を目指し、これからも自分のペースで頑張ります(ง •̀_•́)ง

結婚式のためにダイエット目的で通い始めました。
汗がかきにくい体質だったのですが、代謝が前より良くなったと思います。
体重もヨガを始めてから徐々に減り、顔周りと二の腕が細くなりました。
インストラクターの方がいつも気さくに話しかけてくれて励ましてくれるのも、モチベーションに繋がっています。
結婚式当日も友人から痩せたとたくさん言われたので、ヨガに通って本当に良かったと思いました。
これからも続けていけたらいいなと思っています。

レッスン:予約取りやすいです。休日の朝一は少し混んでましたが、基本的に前日でも予約取れます。レッスンも楽しいです。

インストラクターさん:親切です。食事や柔軟性を上げるためのアドバイスも頂けました。明るくて、スタイルも引き締まっていて素敵なので自分も頑張ろうと思えます。

設備:綺麗です。更衣室も髪の毛など落ちておらず常に清潔です。

他の受講されてる方々も皆さんマナーがよくて通いやすいです。他のヨガスタジオ比較せず体験当日に入会決めてしまいましたが、目標達成できるように頑張りたいと思います😊

インストラクタースタッフの方がとてもフレンドリー。
レッスン中の声かけさえも癒し効果があり、出来ない方は〜など、個人のペースも優先してくれるのでありがたい。
普通のヨガも経験があるが、ホットヨガはその空間（スタジオ）にいることで、毛穴が開き体も柔らかくなっているので効果が大きい気がします。
また、自身の都合に合わせ、隙間時間に予約を入れられるのがとても魅力的です。

・40代男性
・通い始めて1ヶ月半
・3ヶ月お試しCP中
・累計33レッスン受講
・都内勤務
・日曜〜木曜　週5回受講
・平日は主に21時から、日曜は8時から受講

⇨体重は6.3キロ落とせました。BMI指数も、軽肥満から標準、血圧も少し高めから標準値になりました。もちろん食事制限もしながらではありますが、それまで食事制限だけだと1年かけて4.5キロしか落とせなかったので、ここでのレッスンの効果には驚いてます。異常なほどの汗かき・暑がりの自分ですが、各先生すごく丁寧に且つ優しく教えていただけるので、ストレスなく通い続けられてますし、お試しCP後も通うと思います。
「男性がヨガって、、」と勤務先…