イルチブレインヨガ成増スタジオ

イルチブレインヨガ成増スタジオは、東京都板橋区成増1丁目31-5 弥生ビル4に位置し、地下鉄成増駅から徒歩約3分、成増駅から約4分とアクセス抜群です。月曜日は定休日、火〜日9時〜21時まで開いています。ここでは脳と腸の機能を同時に整える独自のヨガを軸に、難しいポーズは不要で呼吸と動作をシンプルに組み合わせるレッスンを提供。腸の動きを活性化させてリラックスを促す講座や、脳と身体のバランスを整える呼吸瞑想が体験でき、体験レッスンやオンライン体験クラスの案内も充実しています。スタジオの強みは、少人数の丁寧な指導と、日常生活での活かし方を重視したプログラム設計。イベント情報として映画LOVEHEALS上映会なども開催され、初心者でも安心して参加できる雰囲気が魅力です。体験予約は公式サイトから簡単にでき、LINE公式アカウントで最新情報をチェックできるなど、サポート体制も整っています。

イルチブレインヨガ成増スタジオの基本情報

店舗名イルチブレインヨガ成増スタジオ

住所〒175-0094
東京都板橋区成増１丁目３１−５ 弥生ビル 4

電話番号03-3976-2288

ウェブサイトhttps://ilchibrainyoga-narimasu.com/

業態ヨガ スタジオ

評価★ 4.8 (16件のレビュー)

イルチブレインヨガ成増スタジオの営業時間

日曜日
9時00分～21時00分

月曜日
定休日

火曜日
9時00分～21時00分

水曜日
9時00分～21時00分

木曜日
9時00分～21時00分

金曜日
9時00分～21時00分

土曜日
9時00分～21時00分

イルチブレインヨガ成増スタジオの最寄り駅

▶
地下鉄成増
徒歩約3分

▶
成増
徒歩約4分

▶
下赤塚
徒歩約20分

▶
地下鉄赤塚
徒歩約20分

イルチブレインヨガ成増スタジオの良い口コミ

★ 5/5
2025年09月11日
身体が硬い男性の私でもトレーニングが出来ました。呼吸が深くなりだんだんリラックスして、継続すると身体が柔らかくなってくる感じがします。先生も優しく初心者でも安心しました。
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★ 5/5
2025年07月06日
ヨガ教室として、瞑想や呼吸法なども教えてもらい実践していますが、自分的には60歳を過ぎて激しい運動やエクササイズはできないので、硬くなった身体をほぐすためのストレッチや、簡単なエアロビ的な軽運動が定期的にできるのが自分には合っていると思い、通い続けています。実際に行かなくても、ネット環境があれば、自宅でもトレーニングに参加できるのも良いと思います。
インストラクターの先生も親切で丁寧に教えてくれますし、和やかな雰囲気も好きです。健康を維持するために続けて行きたいと思っています。
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★ 5/5
2025年06月08日
丁寧な指導が気に入っています。その時の自分に合ったトレーニングで、身体もそうですが、心もリフレッシュしてます‼️ 雰囲気もアットホームで良いですね。
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★ 5/5
2025年02月01日
少人数制でとても丁寧な指導で大満足です。身体が内側からほぐれリラックスしぐっすり眠れるようになりました。
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★ 5/5
2024年12月15日
通い始めて3か月程経ちました。
私はあまり人と接するのが得意ではないのですが、先生が優しく温かいの方なので、安心して通えています。
平日の夜からの枠もあるので、日中は行けなくても続けられています。
腸が整い鍛えられるので心身ともに健康になれるのは、間違いなしだなと思います。
ストレス発散もできるので、なかなか体を動かす機会のない方におすすめです。
自分の心と身体に向き合い、集中できる大切な時間を過ごせます。
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★ 5/5
2024年10月08日
この教室に通い始めてもう１年になります。特徴は、腸と脳を連携して活性化するのが実感できるヨガです。インストラクターの先生について無理なく続けられるので、徐々に上達が実感できるのがうれしいです。最近は自分の歩きがスムースになったと実感しています。
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★ 4/5
2024年05月13日
いつも身近で親身に話しを聞いて下さり、今の自分の身体をどうしたら良いかを一緒に考えて頂き感謝しております。
人それぞれ心も体も異なりますが自分のペースで良いのだと安心してトレーニングに向き合える時間を作って頂いてます。
ありがとうございます。
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★ 5/5
2024年05月02日
トレーニングを受けたら、とてもスッキリして明るい気持ちになりました。身体全体が軽くなり穏やかな気持ちに包まれています。
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