イルチブレインヨガ池袋スタジオ

イルチブレインヨガ池袋スタジオは、初心者や体の硬さを気にする方でも始めやすいヨガ教室です。池袋駅から徒歩5分、東京都豊島区東池袋の菱山ビル8階に位置します。火・水・木・金は9時から21時、土は9時から18時、日曜は9時から16時半、月曜は定休日という通いやすいスケジュールが特徴です。呼吸法と瞑想、簡単な体操を組み合わせ、自己治癒力と免疫力を高めるプログラムを提供。丹田を重視した動きで体の連動を整え、姿勢改善と集中力の向上を促します。360種類以上のトレーニングから選べ、個別ケアにも力を入れた指導が魅力。オンラインクラスもあり、忙しい方にも続けやすい環境です。スタジオは明るく落ち着いた空間で、体験や説明会も随時実施。

イルチブレインヨガ池袋スタジオの基本情報

店舗名イルチブレインヨガ池袋スタジオ

住所〒170-0013
東京都豊島区東池袋１丁目１５−１ 菱山ビル 8F

電話番号03-5949-5457

ウェブサイトhttps://ilchibrainyoga-ikebukuro.com/

業態ヨガ スタジオ

評価★ 4.6 (19件のレビュー)

イルチブレインヨガ池袋スタジオの営業時間

日曜日
9時00分～16時30分

月曜日
定休日

火曜日
9時00分～21時00分

水曜日
9時00分～21時00分

木曜日
9時00分～21時00分

金曜日
9時00分～21時00分

土曜日
9時00分～18時00分

イルチブレインヨガ池袋スタジオの最寄り駅

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池袋
徒歩約5分

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東池袋
徒歩約9分

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東池袋四丁目
徒歩約9分

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都電雑司ヶ谷
徒歩約10分

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鬼子母神前
徒歩約15分

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北池袋
徒歩約15分

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雑司が谷
徒歩約15分

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巣鴨新田
徒歩約16分

▶
大塚駅前
徒歩約16分

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目白
徒歩約18分

イルチブレインヨガ池袋スタジオの良い口コミ

★ 4/5
2025年10月01日
初めて参加した翌日、いつもは辛い階段もトントン上がれたり、良いアイデアが閃いたりしました。お陰で、トレーニングした時としない時では、心身の状態が明らかに違うので、3年半続けています。心身の健康を保つのには、コスパもタイパも良いと思いますよ。
ただ、初めのうちは辛いと感じるかもしれませんので、その期間をを乗り切るため、トレーナーや仲間と情報交換していくことは必要です。
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★ 5/5
2025年08月03日
トレーニングをすると明るくなったと言われました。
スタジオに来ると体がよく動きます。

ありがとう御座います。

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★ 5/5
2025年07月06日
花粉症が軽減されました。
以前は一旦鼻水が出たらずっと止まらなかったのですが、ピークの時にマスク無しで外を歩けるようになりました。鼻水はでません。
1年の1/3は下痢体質でしたが、かなり改善しました。トイレに駆け込む回数が減りました。
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★ 5/5
2025年06月09日
分かりやすく体と心の関係を説明して頂けて、ありがたいです！「脳が柔らかくなる」が最初はピンと来なかったのですが、体を柔らかくすると、本当に脳も柔軟になって、長年のこびりついた考え方が変化してきました！効果を実感してます。
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★ 4/5
2024年10月08日
オンラインで、トレーニングに参加させて頂いているのですが、下半身に力が入り、上半身が柔軟になる体験をしています。自分の身体を、コントロールできる事に感動💕です。トレーナーの先生が明るいので、一緒にトレーニングをしていると、自分自身も明るい気持ちになり、トレーニングの後は、元気に過ごせるので、続けてやりたい！と思えちゃっています❗️
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★ 5/5
2024年05月09日
トレーニングを通して健康的に体が強くなりました！心も穏やかになり、自分の呼吸が深くなり、冷え性改善になりました。コロナ禍では介護中の母がオンラインで大変お世話になりました。不眠症だった母も快眠、快便になりました。私も冷え性はなくなり、心が強くなりました。自分と向き合い、自分を知ることが楽しいです。先生も元気で楽しいですよ。自分を磨きたい人におすすめします！
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★ 4/5
2024年02月16日
ストレスを受けやすく、胃がいたくなったり、便秘になることを解消したくてスタジオに伺いました。
先生が明るく挨拶や声をかけてくださるので、なんだか行くだけでもホッとできます。
瞑想も初めてだったので、うまくできるか不安でしたが、だんだん慣れて集中もできるようになりました。
トレーニングが終わる頃には心もスッキリでヨガをやったことなくて心配でしたが体が硬く不格好でもなんとか大丈夫でした。
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★ 5/5
2023年11月28日
冷え症、便秘、肩こりを治したいと思って体験。
体がめちゃくちゃ硬いのでついていけるか不安だったけど、先生もほかの生徒さんたちもいい方でよかった。家帰ってからもずっと温かくて、ジムで筋トレするのとは何かが違う！翌朝だるさがなかったのもヨガの影響ですかね？
更衣室がひとつだけみたいなので、急ぐときは困るかな〜
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