山梨県甲府市のピラティス・パーソナルジムPrivate gym THE BANANA

何ヶ所か体験をした中で1番自分に合うジムだと思い入会しました！
筋トレをするだけでなく、体の調整を行なった上でトレーニングをする事で正しく筋肉が付いたり、正しい姿勢に改善される、といった部分に感動しました。
三日坊主も脱却出来そうです。笑

体験後、パーソナルトレーニングでお世話になっています。

体験では、丁寧なヒアリングから始まり、私のビジョンに向けてどのようにしていくのが良いかを一緒に考えてくれます。その時点で、このジムなら三日坊主の自分でも続けられるかも！と感じていました。
精密な体組成や体型の測定がいつでもできるので、客観的に自分の状態を把握することができ、やる気につながります。

パーソナルトレーニングでは、自分の実力に合ったトレーニングプランを用意してくれて、楽しく運動できるのに次の日にはしっかり筋肉痛になっています。
また、動画や写真を使いつつ家でのメニューも教えてくれるのでありがたいです。

運動が続かないけど自…

体験では丁寧なヒヤリングと姿勢測定などしてもらいました。姿勢を詳しく知ることってなかなかないので、3Dで見れて原因など丁寧に説明してもらい、より改善したいと思いました！
ジムは通いたいけど続けられる自信がなく、踏み出せなかったのですが、こちらなら続けられそうと思いパーソナルをお願いしました！

実際、キツい運動はないので続けられそうです^ ^
キツくないのに筋肉痛になり、しっかり効いています！
正しい姿勢を指導してもらって、家で出来ることも教えてもらえるので安心です！
これから姿勢改善、ダイエット頑張ります✊

心と身体の調和を整える体験でした。
代表の近藤さんをはじめスタッフの方の温かい対応にすぐに安心できました。

丁寧なヒアリングと姿勢解析で、自分の体の状態や抱えている不調について詳しく教えてもらえたのが印象的でした。
呼吸や姿勢、体の使い方を整えていく内容で、無理なく取り組めるのに効果を実感でき、体が軽くなった感覚がありました。
ただ鍛えるだけで終わらず、心身の根本から健康をサポートしてくれると感じました。
無理に筋肉を追い込むことなく、呼吸・姿勢・体幹へのアプローチを中心に進められたので、疲労感よりもむしろ「体が整っていく実感」がありました。
呼吸と姿勢の変化を感じられたこと、健康や体づくり…

柔道整復師資格を持つ整体師兼パーソナルトレーナーです。
横浜から伺いましたが今まで受けたどの施術よりも感覚がよく身体がスッと腑に落ちる体験ができました。
「また来たい」と思えたのでこれからも月イチで通うつもりです。

正直びっくりしました。
整体やトレーニングを専門にしている立場として多くの施設を見てきましたが、ここで受けたアプローチは圧倒的に違いました。

人間の構造に基づいて本質的なことを伝えてくれるので、ごまかしが一切なく信頼度が段違い。さらに機械での計測がとにかく細かく、体の状態を数字と感覚の両方で理解できるのも大きな魅力です。

実家が山梨なのですが、もし住んでいたら絶対に通い詰めて…

運動や筋トレに縁がなかった方にこそ強くおすすめしたいジムです！
施設は非常にきれいで、親切で優秀なトレーナーさんの手厚いサポートで、安心して身体を整えることができます。

初回利用時のレビュー

運動不足が続き、心身の不調を感じていたため利用しました。
まず驚いたのは、丁寧なヒアリングと、機械を使った姿勢や自律神経の状態計測で、自分の身体の現状を正確に把握できたことです。
そこからトレーナーさんと身体の具体的な問題点や目標をじっくり相談し、共有できたのは非常に安心感がありました。
実際のトレーニングは、いきなり筋トレに入るのではなく、呼吸や姿勢を整えることからスタート。
この1時間のトレーニン…

運動しなきゃなぁ…と本気で思い始めたタイミングで、偶然BANANAさんを知りました。
私は今までほとんど運動をしたことがなく、家で筋トレをしようとしても「これで合ってるのかな？」と不安になり、きつくてすぐに挫折…の繰り返しでした。

でも、BANANAさんを知ったその日に、なぜか勢いでパーソナルトレーニングの体験を予約していました！笑

カウンセリングでは、トレーナーの望月さんにまず「目的」や「イメージすること」の大切さを教えていただき、そのあと最新の機器で身体を測定。
自律神経や身体の傾きなど、これまで知らなかった自分の身体の状態を丁寧に説明してもらい、「私が知りたかったのはこれだ〜！」とす…

『筋トレをしないジム』『姿勢と呼吸を整えるジム』
そんなワードとオーナーさんとトレーナーさんに惹かれ、自身を含めた周りの大事な人達の呼吸を整えたいという想いから、横浜から3時間かけてお伺いしました！
まず呼吸の重要性について丁寧にわかりやすくご説明いただきました。
数々の身体の不調は、直接その部位にあるのではなく脳からくるもの。その脳は呼吸から良くも悪くも影響を受けるということ。
今回実践させていただき、たった数分のワークで大きな変化を実感しました！
呼吸の深さ、特に「吐く」ことの重要さを実感してから、身体操作が突如改善したことには驚きました。
また、話は変わりますが、1週間168時間ある内の…