イルチブレインヨガ石橋スタジオ

イルチブレインヨガ石橋スタジオは、大阪府池田市石橋2丁目2-10 牧野ビル2Fに位置し、石橋阪大前駅から徒歩1分の好立地です。火曜から日曜は10時〜22時、月曜は定休日です。呼吸・瞑想・気功を取り入れた独自プログラムで、丹田を鍛え体力・心力・脳力のバランスを整えることを目指します。360種類以上のトレーニングを組み合わせ、個別ケアを重視。姿勢と呼吸が整えば動作が滑らかになり、日常が軽やかに変わります。習慣が変われば未来が変わるという理念のもと、習慣リセットワークショップなど多様な体験も用意し、忙しい人でも無理なく通える環境です。オンライン体験クラスも利用可能で、自宅で呼吸と瞑想を始める一歩を後押しします。

イルチブレインヨガ石橋スタジオの基本情報

店舗名イルチブレインヨガ石橋スタジオ

住所〒563-0032
大阪府池田市石橋２丁目２−１０ 牧野ビル 2F

電話番号072-762-7507

ウェブサイトhttp://ilchibrainyoga-ishibashi.com/

業態ヨガ スタジオ

評価★ 4.4 (24件のレビュー)

イルチブレインヨガ石橋スタジオの営業時間

日曜日
10時00分～22時00分

月曜日
定休日

火曜日
10時00分～22時00分

水曜日
10時00分～22時00分

木曜日
10時00分～22時00分

金曜日
10時00分～22時00分

土曜日
10時00分～22時00分

イルチブレインヨガ石橋スタジオの最寄り駅

▶
石橋阪大前
徒歩約1分

▶
柴原阪大前
徒歩約19分

▶
蛍池
徒歩約20分

▶
大阪空港
徒歩約25分

イルチブレインヨガ石橋スタジオの良い口コミ

★ 5/5
2025年10月06日
運動習慣がないため太り過ぎが顕著になってしまいさすがに何かしないとと思っていたときにポスティングのチラシがきっかけで体験予約をして，これならとりあえず3ヶ月続けてみようと入会したのが1年3ヶ月前のことでした。身体的には約9㌔減量出来、トレーナーの先生方やスタジオの明るい雰囲気のおかげで気持ちの方も自己肯定感が増して、前向きに動けるようになってきました。
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★ 5/5
2025年08月17日
普通のヨガとは全く違います。たった数回の体験で今まで重かったからだがスッキリ芯から軽く。人生でこんなことは始めてで、入会から３年が経ちます。
丹田を鍛えることを中心としたトレーニング、腸と脳は繋がっていて、腸運動もやっていきます。また同時にからだの邪気払いもできるので、これがスッキリ感の一番の要因だと思います！
筋肉がそんなになくてスポーツも得意ではなかったのに、ここに通うようになって楽々ジョギングできるようになったり、知らない間に体力筋力がつき、からだも柔らかくなり、いつもからだが軽くて私にはバッチリ合ってます^_^
ストレッチ、丹田鍛える動き、瞑想などそれぞれに合ったBGMでトレーニングを…
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★ 5/5
2025年08月13日
運動不足解消のために体験レッスンを受けてみたところ、身体だけでなく、心も成長できる実感があり入会を決めました。
始めてからまだ日は浅いですが、トレーニングを通して自分らしい人生を主体的に選択していく力が培われていくように感じています。
何より、先生方が丁寧に一人ひとりに合った提案をしてくださり、本気で向き合い応援してくださるので励みになります。
駅から近く、明るく優しい雰囲気のスタジオです。
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★ 5/5
2025年07月09日
軽い気持ちで入会してまだ2ヶ月ほどですが、肉体のトレーニングもさることながら、心と脳のトレーニングが素晴らしく、どんどんのめり込んで行ってます。先日受講した4番チャクラトレーニングでは、自分の人生の目的を知ることができました。先生方も非常に熱心に指導してくださってますので、行けるところまでどんどん行こうと思います。ありがとうございます！
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★ 5/5
2025年05月01日
毎日、あっちこっち痛く気分も落ち込む事もあるけど、ここに来ると明るい先生方と会員さんと一緒に頑張ることでスッキリして帰ることができます。
また、自分にあった動きを指導してくださるので意識しながら日々過ごす事が出来て頑張る活力になってます。
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★ 4/5
2025年02月05日
81歳の女性　身体をなんとか動かして柔軟にしたくこさせて頂きました。
一回のトレーニングで100分近く動くのでだんだんと筋肉がついて細胞が生き返るような気がします。これからも続けて100歳まで元気が目標です。
楽しいです。
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★ 5/5
2024年05月02日
やり始めて三ヶ月ほど経ちました。だいたい週二回ほどのペースです。
筋力がついてきたようで、お腹に力が入るようになって踏ん張りがきくようになってきました。気分が沈みやすいので、心を安定させるのに良いとのことで、こちらに入会しました。今、四番チャクラ（心）のトレーニング中で、自分と向き合っております。
運動不足解消や美容だけでなく、なんだかモヤモヤして物事うまく行かないなぁって人にもオススメです。
少し風変わりですが、内容も難しいものは無いので、年齢問わずトレーニングしやすいかと思います。出来なくても、先生たちが合わせてくれるので大丈夫です（笑）
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★ 5/5
2024年03月16日
中年男です。
たまたま前を通りかかり体験レッスンを受けたのが最初です。
女性がメインという先入観がありましたが機会ありレッスン受けたところ、そんなにハードな動きはない。しかし、汗は出てきて体があたたまる、ほぐれる感じがしました。
静と動の動き両方あり体はほぐれ心は落ち着ける感じがしました。
（繰り返しますが）ハード、無理な動きもなくこれなら続けられる。仕事などでイライラ、ストレスなどがありますがそれにも良い。汚れた心が洗浄できる感じがします。
女性ばかりと思っていた先入観も男性もいらっしゃるのがわかり先入観もなくなったので入会しました。
現在も休みの時通ってます
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