ボディスタジオグレイス北仙台

初めてピラティスのグループレッスンに参加させて頂きました。
最初は不安でしたが、先生も親切でリラックスして受けることが出来、普段使わない筋肉も伸びて良かったです。

日々の生活で姿勢が悪くなっているのを感じていました。今回、初めてパーソナルトレーニングを体験しましたが自分の苦手な動きに気付くことができました。
1回のセッションでしたが、身体が軽くなったのをすぐに実感できました。トレーニングを続けてスムーズに動けるようになれるよう頑張りたいと思います。

パーソナルピラティス無料体験に参加しました。
初めてのジムでしたが、内装に清潔感があり、スタッフさんも明るく優しく教えていただいたのでリラックスできました。
短時間の中でしたが、運動習慣があっても次の日に筋肉痛がきたのでピンポイントで効いていると実感しました。

初めての空中ヨガだったのでついていけるか心配でしたが無事に終えることができました。難しいポーズや体勢も多くできないところもありましたが自分のペースで攻めたり休んだりしてもいい環境なのがありがたかったです。ヨガやピラティスだけでなく、汗をかけるメニューなどもあり長く続けて運動習慣をつけたい自分にとっては飽きにくくありがたいと思いました。
月回数の変更もネットから出来たり、解約金もなく、月の半分は繰越もできるなど通いやすそうと思える環境でした。
少し遠いですが、毎週の楽しみにして習慣化頑張りたいです。

ボディスタジオグレイス北仙台にいつもお世話になっています。
弊社の専門家育成プログラム：Active-Aid Program宮城第一期をボディスタジオグレイス北仙台にて開催しました。

代表の髙橋麻美さんを筆頭に、スタッフの方も本プログラムを修了しております。解剖学的知見＋運動力学的知見を持ち合わせた運動指導が、ボディスタジオグレイス北仙台の強みだと思います！

まず広い駐車場があり、アクセスしやすいのが好印象です。そして、店内は白を基調とした綺麗な空間があり、天井が高く空間が開けた感じがとても気持ち良いです！この時、ボディスタジオグレイス北仙台に集まった多くのトレーナー・治療家・インストラク…

今回初めて空中ヨガのレッスンを
体験させて頂きました。

そもそも運動神経が悪いので
集合レッスンでは皆さんの
進行の妨げになってしまうのでは
という不安がありましたが
可愛い先生が丁寧に
分かりやすく教えてくれて
なおかつ、上手くできない私を
サポートしてくれたので
心配していた逆さまのポーズも
無事行うことができました。

ハンモックに包まれながら
全身の力を抜いて
自分の呼吸に集中する時間は
とても癒されました。

ハンモックという空間で非日常の
癒しを感じつつ、
レッスン内では無理なく身体を
伸ばす心地良さがあり、
また行ってみたいなと思える
時間でした。

ありがとうございました。

体験にうかがいました。空中ヨガは初めてでしたが、自分自身が頑張るよりハンモックが連れて行ってくれる感じだったので、無理なく面白さが味わえました。なかなかからだの力みが抜けないなぁとおもいながら、マイペースに体験できました！先生もフラットな方で、安心してコツコツ続けていきたいな〜と思える場所でした。駐車場があって助かりました！

初めての空中ヨガ、4D、低空ティシューはどれも楽しいものであっという間に時間が過ぎてしまいました！

いつもランニングや自宅で筋トレをしているのですが、逆さまになったり色んな方向に回ったりと普段の生活では得られない刺激が入って、頭がスッキリしました😊

ヨガはあまり動かないイメージがあって苦手かなぁと思っていたのですが、ハンモックに乗る事でしっかり体幹を使いダイナミックなポーズもあったのでヨガも良いじゃん！と新たな発見でした！

インストラクターさんの指示も分かりやすくてポージングに対して細かすぎず、でも決めるとこは決めるメリハリのあるレッスンで自分の身体に集中してレッスンを受けることができま…